Tingkatkan Mood Anda dengan Suplemen 5-HTP

Apa itu 5-HTP? Ekstrak Griffonia kaya akan 5-HydroxyTryptophan (5-HTP), yang berasal dari sayuran Afrika, benih Griffonia simplicifolia, dan mengandung 30% 5-HTP. 5-HTP adalah asam amino yang merupakan prekursor langsung serotonin, neurotransmitter penting yang memiliki efek menenangkan dan menenangkan rasa sakit. 5-HTP tidak hadir dalam jumlah signifikan dalam makanan khas. Tubuh manusia memproduksi 5-HTP dari L-tryptophan, asam amino alami yang ditemukan di sebagian besar protein makanan. Namun, makan makanan yang mengandung L-tryptophan tidak secara signifikan meningkatkan level 5-HTP.

Tingkatkan Mood Anda dengan Suplemen 5-HTP

Saat beraktivitas padat dan menguras banyak tenaga pastinya kita membutuhkan suplemen untuk meningkatkan daya tubuh, kini hadir imboost produk suplemen kesehatan yang mengandung bahan alami, Echinacea Purpure yang berfungsi untuk meningkatkan daya tubuh. Sumplen Imboost juga dapat dikonsumsi oleh anak-anak, varian untuk anak yaitu imboost kids syrup, imboost force kids syrup dan juga imboost chewy. sedangkan imboost untuk dewasa memiliki varian poduk imboost force dan imboost tablet.

5-HTP dan Serotonin
5-HTP adalah prekursor serotonin. Ini meningkatkan suasana hati, kecemasan dan bermanfaat dalam penurunan berat badan. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) adalah asam amino yang merupakan langkah perantara antara triptofan dan serotonin kimia otak yang penting. Ada sejumlah besar bukti yang menunjukkan bahwa kadar serotonin yang rendah adalah konsekuensi umum dari kehidupan modern. Gaya hidup dan praktik diet banyak orang yang hidup di era yang penuh stres ini menghasilkan penurunan kadar serotonin di dalam otak.

5-HTP dan Carb Cravings
Para peneliti percaya bahwa kadar serotonin yang tidak memadai sebagian bertanggung jawab atas keinginan untuk makan berlebihan. Tidak mengherankan, orang gemuk yang menginginkan karbohidrat biasanya menunjukkan kadar serotonin yang rendah secara abnormal. Mengambil suplemen 5-HTP setengah jam sebelum makan dapat “mematikan” mengidam dan rasa lapar dengan memberi makan pusat kenyang karbohidrat otak. Dengan cara ini 5-HTP bisa menjadi aset yang bagus sebagai bagian dari rezim penurunan berat badan.

5-HTP dan Kecanduan
Penggunaan banyak zat adiktif, seperti tembakau, alkohol, kafein, dan narkotika tertentu, meningkatkan kadar serotonin. Ketika zat-zat ini dihilangkan, kadar serotonin turun drastis, menyebabkan kecemasan dan mengidam. Mengambil 5-HTP dapat menstabilkan kadar serotonin dan membantu meminimalkan gejala penarikan.

5-HTP dan PMS
Penderita PMS melaporkan penghilang rasa sakit, serta penurunan lekas marah dan perubahan suasana hati dari penggunaan 5-HTP. Suplemen bekerja dengan melawan penurunan kadar serotonin yang diinduksi hormon yang terjadi secara alami selama menstruasi.

5-HTP dan Tidur
Karena efeknya yang menenangkan, banyak yang mengandalkan 5-HTP untuk mengurangi serangan stres, serta untuk mendorong tidur nyenyak. Tidak seperti obat penenang, 5-HTP tidak terkait dengan efek samping yang tidak diinginkan, seperti pola tidur yang terganggu atau pening. Ini dapat diambil secara teratur satu jam sebelum pensiun sebagai obat untuk insomnia.

Efek samping
Asupan 5-HTP yang sangat tinggi telah menyebabkan sentakan otot pada kelinci percobaan dan kedua sentakan otot dan diare pada tikus. Injeksi 5-HTP juga menyebabkan kerusakan ginjal pada tikus. Sampai saat ini, masalah ini belum dilaporkan pada manusia. “Serotonin syndrome,” suatu kondisi serius tetapi tidak umum yang disebabkan oleh jumlah serotonin yang berlebihan, belum dilaporkan sebagai hasil dari suplementasi dengan 5-HTP; secara teori itu bisa dipicu oleh suplemen. Namun, tingkat asupan di mana efek toksik ini berpotensi terjadi masih belum diketahui.

Peringatan
5-HTP tidak boleh dikonsumsi dengan antidepresan, obat pengontrol berat badan, zat pengubah serotonin lainnya, atau zat yang diketahui menyebabkan kerusakan hati, karena dalam kasus ini 5-HTP mungkin memiliki efek berlebihan. Orang dengan penyakit hati mungkin tidak dapat mengatur 5-HTP secara adekuat dan mereka yang menderita penyakit autoimun seperti scleroderma mungkin lebih sensitif daripada yang lain, terhadap 5-HTP. Orang-orang ini seharusnya tidak menggunakan 5-HTP tanpa berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berpengetahuan luas. Keamanan penggunaan 5-HTP selama kehamilan dan menyusui belum diketahui saat ini.
Kondisi dengan kadar serotonin rendah dibantu oleh 5-HTP:
• Depresi
• Obesitas
• Keinginan karbohidrat
• Bulimia
• Insomnia
• Narkolepsi
• Sleep apnea
• Sakit kepala migrain
• Sakit kepala karena tegang
• Sakit kepala harian kronis
• Sindrom pramenstruasi
• Fibromyalgia

Leave a Comment

Your email address will not be published.